Formida

De laatste trends vold je via Formida

Category: Winkels

De voor- en nadelen van protein shakes

Protein shakes zijn een proteïne poeder dat vroeger vooral werd gebruikt door de elite in de
sportwereld, maar tegenwoordig kan elke sporter, of het nou professioneel of hobbymatig is, gebruik
maken van deze eiwitshakes. Als je protein shakes koopt, zal je het ontvangen in poedervorm, vaak in
en bus of zakje. Dit poeder vermeng je vervolgens met een vloeistof, zoals melk of water, zodat je het
makkelijk kan opdrinken. Vaak is er een smaak aan toegevoegd waardoor het ook nog eens een
lekker tussendoortje is.

 

Zoals je al van de naam kunt afleiden, bevatten protein shakes veel eiwitten. Eiwitten zijn een
belangrijke bouwstof voor je lichaam. Ze worden omgezet in aminozuren die allerlei processen leiden
in je lichaam om jezelf gezond te houden. Als sporter heb je vooral baat bij eiwitten omdat ze een
cruciale rol spelen in het herstel en behoud van je spieren. Ze geven je spieren een boost voor het
sporten en herstellen de schade die is opgedaan tijdens het sporten. Dankzij protein shakes wordt dit
bescherm- en herstelproces versneld waardoor je eerder weer kunt beginnen aan een nieuwe
training.

Protein shakes zijn dus een supplement die je als atleet kunt innemen om je sportprestaties te
verbeteren en optimaliseren. Er zitten een aantal voordelen maar ook nadelen aan het regelmatig
gebruik van protein shakes.

Het grootste voordeel is natuurlijk dat je snel en gemakkelijk een grote hoeveelheid eiwitten kunt
binnenkrijgen die goed zijn voor je spieren. Vloeistof verteerd makkelijker dan vast voedsel dus het
werkt ook sneller dan bijvoorbeeld een eiwitreep.
Verder is het ook handig in gebruik. Je hoeft niet een hele bak kwark op te eten na een wedstrijd of
training. Maar je kan snel een zakje poeder in een glas melk gooien en het opdrinken.
Daarnaast bevatten sommige shakes nog extra calorieën. Als je bijvoorbeeld als man zijnde graag wilt
aankomen maar je geen zin en tijd hebt om heel veel te eten, kan een protein shake je hierbij helpen.

Nadelen
Voor andere mensen, vaak vrouwen, kunnen die extra calorieën een negatief punt zijn. Let dus goed
op wat voor protein shake je koopt en wat de samenstelling hiervan is voordat je voor een verassing
komt te staan en het heel veel ongewenste calorieën blijkt te bevatten.

Daarnaast kan het duur zijn als je voor de topmerken kiest. Afhankelijk van je budget kan je een merk
en soort kiezen die het beste bij jouw levensstijl past.

Ferrum by Yv”s spot de sieraden trends

Ferrum by Yv’s; de trends met sieraden

Ferrum by Yv’s heeft een mooie collectie sieraden voor hem en haar. Ferrum by Yv’s is gevestigd en in Meerssen en staat bekend om haar actuele assortiment sieraden en horloges. Het onderscheidende van Ferrum by Yv’s is dat ze een duidelijke visie hebben op de sieraden- en horlogetrends. Ferrum by Yv’s belicht 2 belangrijke trends; IxxxI ringen en Minimalistische oorbellen

IxxxI ringen; een schitterend concept met hippe ringen

IxxxI ringen zijn sinds kort op de markt, geeft Yvonne, eigenaresse van Ferrum by Yv’s aan. Hey concept bestaat uit een basisring die compleet maakt met een aantal opvulringetjes naar keuze. Wat het IXXXI ringen concept uniek maakt, is dat er geen enkel ander sieradenconcept op deze manier, zoals dat bij de IXXXI ringen wel kan, zo oneindig gecombineerd kan worden. De keuze aan verschillende IxxxI ringen is dan ook immens. Weet je het even niet meer? Dan helpen de IxxxI ringen voorbeelden je om een perfecte ring samen te stellen. En wil je advies voor het samenstellen van jouw perfecte ixxxi ringen set? Laat je dan adviseren door de specialisten bij Ferrum by Yv’s

Minimalistische oorbellen; een trend om in de gaten te houden

Minimalistische oorbellen zijn ook zo’n sieraad dat je dit seizoen niet mag missen. Na de trend van wat meer pompeuze sieraden, is de minimalistische trend even wat anders. Binnen deze minimalistische trend zijn de minimalistische oorbellen het meest gewild. En eigenlijk leent dit sieradentype zich ook het mooist binnen de trend van deze fijne sieraden. Minimalistische oorbellen lenen zich ook perfect om met een aantal samen in een oor te dragen. Mixen en matchen wordt daarmee mogelijk en dat is precies wat de fashionista van nu ook graag wil. En de combi? Volgens Ferrum by Yv’s kan dat perfect; IxxxI ringen en Minimalistische oorbellen, draag ze samen!

http://www.sieradenstyle.nl

© 2017 Formida

Theme by Anders NorenUp ↑