Formida

De laatste trends vold je via Formida

Category: Gezond wonen

We worden steeds ouder

Als we langer willen leven, moeten we een voorbeeld nemen aan Zuid-Koreaanse vrouwen. Uit onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat in 2030 vrouwen in dat land gemiddeld 90 jaar oud zullen worden. Niet alleen Zuid-Koreaanse vrouwen worden gemiddeld ouder, ook de rest van de wereldbevolking. Waarom Zuid-Koreaanse vrouwen zo oud worden is te verklaren. In dat land is er namelijk veel meer sprake van gelijkheid. Ook is er goede voeding en kwalitatief onderwijs. Zuid-Koreanen hebben het laagste bmi van de hele wereld, wat betekend dat hun vet percentage laag is. Japan verliest in 2030 zijn eerste plek op de wereldranglijst van de gemiddelde levensverwachting. De VS heeft de laagste levensverwachting op de lijst van de 35 onderzochte welvaartslanden. Amerikaanse vrouwen worden gemiddeld 83 jaar oud en Amerikaanse mannen 80. Mensen zijn daar ongezonder. De situatie in de VS is bijna het tegenovergestelde van die van Zuid-Korea. Het is het eerste land waar mensen bijvoorbeeld niet meer langer worden. Uit het onderzoek blijkt ook dat de gemiddelde levensverwachting van mannen en vrouwen dichter bij elkaar komt te liggen. Vroeger leefden mannen ongezonder. Ze rookten en dronken meer dan vrouwen. Nu is de leefstijl van mannen en vrouwen bijna hetzelfde, waardoor mannen ook ouder worden. In Nederland was de gemiddelde leeftijd voor vrouwen 83,3 jaar en voor mannen 80 jaar. Als we ouder worden wordt onze gezondheid automatisch slechter. Onze weerstand neemt af en we lopen groter risico om ziek te worden. Ook wordt onze conditie slechter en onze spieren en botten worden zwakker. Daarom is het belangrijk dat er hulpmiddelen beschikbaar zijn die ouderen ondersteunen. Veel zorg komt op de schouders van mantelzorgers te liggen. Shopvoorgezondheid is een online webshop die veel hulpmiddelen verkoopt. Weegschalen, luchtbevochters, telefoons met grote knoppen voor slechtzienden en bloedsuikermeters, stuk voor stuk makkelijk in gebruik. Deze apparaten nemen een stukje druk weg bij mantelzorgers en geven ouderen een stukje zelfstandigheid terug.

http://shopvoorgezondheid.nl/

Waarom u een warmtemeter nodig heeft

Het plaatsen van warmtemeters wordt steeds populairder. In de toekomst zal energie waarschijnlijk nog duurder worden, waardoor het nauwkeurig meten van de energie steeds belangrijker wordt. Maar wat is een warmtemeter nu precies en wat zijn de voordelen ervan? U leest het in dit artikel. 

Een warmtemeter, ook wel doorstroommeter of energiemeter genoemd, meet de hoeveelheid water die door de CV-leidingen loopt en de temperatuur van het water. De warmtemeter wordt geplaatst in de CV-leidingen en het bestaat uit een waterhoeveelheidsmeter, twee temperatuursensoren en een elektronisch rekenwerk. De meter bestaat uit twee temperatuursensoren, de één meet de aanvoertemperatuur van het water en de andere sensor meet de temperatuur van het water als het uw woning weer verlaat. 

Verschil warmtemeter en radiatormeter

Een andere manier om het warmteverbruik in de woning te meten is met een radiatormeter. Echter is een energiemeter een stuk nauwkeuriger, omdat die het warmteverbruik van de hele woning kan meten. Radiatormeters geven een schatting van het warmteverbruik en houden geen rekening met het feit dat water zijn warmte verliest als het door de woning wordt gepompt. 

Voordelen van een warmtemeter

Wat zijn voor gebruikers van een doorstroommeter dan precies de voordelen? Hier staan ze op een rij:

  • De gebruiker ontvangt jaarlijks een correcte jaarafrekening en deze is gebaseerd op de feitelijke meterstanden.
  • Het voorschot kan nauwkeurig worden vastgesteld.
  • Wanneer het gebruik afwijkt, is het vaak mogelijk om tussentijds het voorschot aan te passen. Zo komt de gebruiker niet voor verrassingen te staan.
  • De gebruiker hoeft niet meer jaarlijks de meterstanden door te geven.
  • De gebruiker hoeft niet meer jaarlijks iemand binnen te laten van het energiebedrijf om de meterstanden op te laten nemen.

Bij VWV kiezen we ervoor om uitsluitend gebruik te maken van hoog kwalitatieve en optimaal nauwkeurige warmtemeters. Bij ons kunt u terecht voor standaardwarmtemeters tot zeer geavanceerde radiografische en op afstand uitleesbare warmtemeters. Wilt u er meer over weten? Neem dan vandaag nog vrijblijvend contact met ons op.

https://www.vwv.nl/warmtemeters/

Costa Blanca gezondste gebied van Europa

Costa Blanca gezondste gebied van Europa

Niet voor niets brengen er meer dan 400.000 buitenlander elk jaar aan de Costa Blanca door. Dit betekend dat het zeer goed vertoeven is. Wij bij HuisInCostaBlanca.eu kunnen dit beamen. Het microklimaat speelt hierin een grote rol. De bergketens in het directe achterland, met een maximale hoogte van 1500 meter, houden de weersinvloeden van zowel het binnenland, als uit zee tegen en zorgen ervoor dat er meer dan 300 zonnige dagen zijn, met een gemiddelde temperatuur van 18 graden. Er zal nooit een snelle verandering optreden tussen de hoge en lage drukgebieden. Daardoor mede heeft de Wereld Gezondheids Organisatie de Costa Blanca uitgeroepen tot het gezondste gebied binnen Europa.  En na de Himalaya en het Andes gebergte, zelfs het gezondste gebied van de wereld. De lucht is er schoon, er is geen tot weinig industrie te vinden aan de Costa Blanca. Maar de lucht is er ook droog en heeft een hoog natriumgehalte. Dit komt door het verdampen van het zout uit de vele zoutmeren. Behalve het klimaat heeft ook de typische Mediterrane  voeding grote invloed op een gezond leven. De vele vis en olijfolie, groente en fruit van de tijd van het jaar, veel minder brood, doen het goed bij het voorkomen van doodsoorzaak nummer 1 in Nederland, de hart -en vaat ziekte. Maar ook de astma en reumatische patiënten komen hier op krachten en kunnen vaak na verloop van tijd minderen en zelfs hun medicijnen laten staan. Al deze aspecten zorgen ervoor dat het wonen of verblijven aan de Costa Blanca erg gewild is. HuisInCostaBlanca.eu kan u helpen bij het zoeken naar een geschikte woning om van dit gezonde heerlijke Spaanse leven te genieten. Voor een vast verblijf of een tijdelijk met een 2de huis. Elk moment dat u aan de zonnige Costa Blanca door kunt brengen  zal een weldaad voor lichaam en geest zijn.

http://huisincostablanca.eu

Tabouret Benelux voor al uw zadelkrukken

Zadelkruk op wielen

Zadelkrukken ook wel kapperskruk, kappersfiets of ponyseat genoemd is een kruk op wielen. De zadelkruk dankt zijn naam aan de kenmerkende zitting in de vorm van een zadel (denk hierbij aan een paardenzadel). De zadelzitting heeft unieke ergonomische eigenschappen waardoor je op een verantwoorde manier je dagelijkse werkzaamheden kunt doen. Zadelkrukken met rugleuning worden verkocht als zadelstoel.

Zadelkrukken bestellen

Bestaan je dagelijkse activiteiten uit repeterende werkzaamheden. Zit of sta je langdurig in dezelfde houding dan is het verstandig om de aanschaf van een zadelkruk te overwegen.

Ergonomisch werken met een zadelkruk

De zadelkruk is een licht zitmeubel waarmee je je eenvoudig zittend kunt verplaatsen. Dit is enorm handig voor iedereen die zittend werkt en daarbij regelmatig zich moet kunnen omdraaien, opstaan of verplaatsen.

Zadelkruk voordelen

Bij staand werk en/of werkzaamheden aan een hoge werktafel kan de zadelkruk fungeren als een zit stahulp. Voorkom onnodige lichamelijke klachten en wissel staand en zittend werk regelmatig af.

Zadelkruk ergo

Zadelkrukken hebben een ergonomisch gevormde zadelzitting die de gebruiker in een actieve en natuurlijke houding dwingt. Binnen verschillende beroepsgroepen zoals kappers, schoonheidsspecialisten, verpleegkundigen, pedicures, dierenartsen, baliemedewerkers enz. is het gebruik van een zadelkruk vanzelfsprekend.

Zadelkruk modellen

Zadelkrukken kunnen uitgevoerd worden met verschillende wieltjes zodat deze op bijna alle vloeroppervlaktes gebruik kunnen worden. Ook is er in grote keuze in zithoogtes en voetkruizen. Het belangrijkste onderdeel van de zadelkruk is de zadelzitting. Deze zijn er in allerlei soorten en maten. Let bij aanschaf van uw kruk op wielen er op dat de vormgeving voldoende dwingend is zodat u in de gewenste gezonde werkhouding komt te zitten.

Zadelkruk schoonmaken

Als u regelmatig gebruik maakt van uw zadelkruk is het aan te raden om de wieltjes regelmatig schoon te maken. Zo voorkomt u dat deze stroef gaan lopen en wellicht uw vloer beschadigen. De stof/zand deeltjes zijn het eenvoudigst te reinigen met een handwarm sopje en schoonmaakdoekje.

Tabouret Benelux

Is een gespecialiseerde webwinkel in verrijdbare krukken. Naast zadelkrukken hebben wij ook een ruim assortiment zadelstoelen en tabourets. Onze producten zijn altijd scherp geprijsd en behoren tot de beste in hun prijsklasse.

 

http://www.tabouretbenelux.com/zadelkrukken

Afvallen in de infrarood sauna

De infrarood sauna kent de laatste jaren een stormachtige opgang. Anders dan de klassieke ‘Finse’ sauna is de werking van een infraroodsauna ofwel infraroodcabine gebaseerd op de (onzichtbare) infrarood stralingswarmte die opgewekt wordt met diverse types van stralers. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt. Een infraroodsauna is dus eigenlijk geen sauna maar een warmtecabine. Als we de vele gezondheidsclaims van de producenten en verkopers van infrarood-sauna’s mogen geloven, dan is het een echt wondermiddel. Maar in hoeverre kloppen die beweringen? Het theoretisch principe achter de infraroodsauna is dat de infraroodstralen diep in de huid doordringen en door de huid worden geabsorbeerd, en dat de lichtenergie in het onderhuids weefsel wordt omgezet in warmte-energie. Afhankelijk van het type stralen (zie hoger) dringen de stralen evenwel slechts zeer oppervlakkig in de huid, en is er geen bewijs van enig direct effect op cellen, spieren of organen. Zo wordt er beweerd dat men kan afvallen tijdens het gebruik van een infraroodsauna, maar is dat ook zo? Men beweert dat de infraroodstraling dieper in uw lichaam dringt door dan bij de warmte van een gewone sauna. Het lichaamsvet begint vloeibaar te worden rond 43°C en kan dan via het zweet uw lichaam verlaten.  Er bestaat geen enkel bewijs dat een verblijf in de infrarood-sauna vet doet ‘wegsmelten’ en dat dit via het zweet wordt afgevoerd. Het gewichtsverlies na een sauna (klassiek en infrarood) is grotendeels toe te schrijven aan verlies aan vocht. Dat moet nadien zo snel mogelijk worden aangevuld. Bovendien moet men er rekening mee houden dat de energie die verbruikt wordt bij inspanning op de eerste plaats geleverd wordt door de in het lichaam aanwezige koolhydraten (onder vorm van glycogeen). Bij de energieproduktie wordt slechts in beperkte mate vet verbrand, en dat is dan nog afhankelijk van de duur en de intensiteit van de inspanning. Als er door de sauna al vet verbrand wordt, dan is dat alleszins zeer beperkt.

https://www.sunspa-sauna.nl

© 2017 Formida

Theme by Anders NorenUp ↑